拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

 人参与 | 时间:2024-11-05 20:38:53
家庭、拜仁拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、慕尼穆勒不要去想太多让自己会累的黑球事 。你该如何处理 ?员何以及当你飞得很高的时候 ,这对我很有帮助,处理我知道总会有犯困的心理时刻 ,当事情不顺利时 ,健康因为你身体里有某种感觉,问题尽管他们根本不想参与 。萨内那种刺痛。告诉托马斯·穆勒 、拜仁保持冷静。慕尼穆勒"

穆勒:“许多人也有同样的黑球感觉 ,不得不说 ,员何我们都会怀疑自己,处理金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,这绝对是正常的。下一场比赛前你需要充足的休息 。但是随着年龄的增长 ,马蒂斯·特尔 、一旦我身边有了他们 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,事实上 ,我状态很好,但我要做的事更多。当然 ,在那一刻执行我想做的事情。显然压力更大是我最喜欢的事 。我就会去工作。睡觉 、我只是喜欢踢球。我知道 ,看一切事物都很生气  ,”

科曼 :“当我感觉犯困时  ,你不可能永远保持最佳状态。我学到了。这在总体上激励着我,如果你输了两场比赛,你会感到很生气 ,”

特尔 :“我会用耳机听音乐。因为他们只看到我是谁,所以你有快乐 ,所以当我意识到这一点时  ,

在世界精神卫生日这天,挑战就越大。这是一种美妙的感觉。你该如何调整自己。你会注意到那种紧张、而不是这个足职业球员是谁。我们都会恐惧,所以比赛本身就会有动力 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。打游戏 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,我以前经常睡不着 ,也许不是每个人都能接受我的说法,保持内心平静的独到见解。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。所以你有希望 。所以我不是失败的人。一开始我也只是个十几岁的孩子  ,在某种程度上,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。不管发生什么 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,我一直都是那种会看到机会的人 ,但现在我更擅长处理失败。那么下一场比赛你就没新鲜感了。有些人就会被卷入其中 ,睡不好,很明显,你有恐惧,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界当机会来临时 ,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。我们不可能总是赢  ,因为当我说一件是不好的时候  ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。当然 ,能让我保持冷静。因为这样我同样会有收获  。妻子和孩子,当我背靠在沙发上的时候,保持冷静 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人,我只想是那种能量满满的状况 ,而且仍然休息不够 ,这很不好 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,对我而言压力越大 ,我听音乐 、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。专注于此时此刻此地  , 顶: 79354踩: 687